{"id":98,"date":"2026-10-30T11:07:00","date_gmt":"2026-10-30T10:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ntsvet.com\/?p=98"},"modified":"2026-10-30T11:07:00","modified_gmt":"2026-10-30T10:07:00","slug":"pravila-stolnog-tenisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/pravila-stolnog-tenisa\/","title":{"rendered":"Pravila stolnog tenisa za bodovanje, servis i parove"},"content":{"rendered":"<p>Pravila stolnog tenisa jednostavnija su nego \u0161to se \u010dini: set se igra do 11 bodova uz razliku od najmanje dva boda, svaki igra\u010d servira dvaput zaredom, a pri servisu loptica mora najprije odsko\u010diti na va\u0161oj strani stola, a zatim na protivnikovoj. Ve\u0107ina nesuglasica u rekreativnoj igri nastaje upravo oko servisa i u igri parova, pa ih u nastavku obja\u0161njavamo detaljnije. Sve \u0161to slijedi temelji se na slu\u017ebenim pravilima me\u0111unarodnog saveza ITTF, po kojima se igra i u slovenskim ligama.<\/p>\n<div class=\"pbn-summary\"><strong>Ukratko:<\/strong> set zavr\u0161ava na 11 bodova, a pri 10:10 igra se dok jedna strana ne vodi za dva. Servis se mijenja svaka dva boda, a od 10:10 nakon svakog boda. Lopticu bacate s otvorenog dlana najmanje 16 cm uvis, iza zavr\u0161ne crte i tako da je primatelj vidi. U parovima se servira dijagonalno s desne polovice na desnu polovicu, a suigra\u010di udaraju naizmjence.<\/div>\n<h2>Stol, mre\u017eica, loptica i reket<\/h2>\n<p>Za obiteljsku igru u dvori\u0161tu dovoljan je bilo koji stol, ali u klubovima i na turnirima mjere su propisane. Ako kupujete stol ili opremu, dobro je znati slu\u017ebene vrijednosti jer se na njih pozivaju svi proizvo\u0111a\u010di.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Element<\/th>\n<th>Slu\u017ebeni zahtjev ITTF-a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Igra\u0107a povr\u0161ina<\/td>\n<td>2,74 m \u00d7 1,525 m, 76 cm iznad poda<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mre\u017eica<\/td>\n<td>gornji rub 15,25 cm iznad stola cijelom duljinom<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Loptica<\/td>\n<td>promjer 40 mm, masa 2,7 g, plasti\u010dna, mat, bijela ili naran\u010dasta<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Reket<\/td>\n<td>jedna strana mat crna, druga u svijetloj boji koja se jasno razlikuje od crne i od boje loptice<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Pravilo o dvije boje reketa nije puka formalnost: protivnik mora vidjeti kojom ste gumom udarili, jer razli\u010dite gume daju loptici vrlo razli\u010ditu rotaciju.<\/p>\n<h2>Bodovanje: set, me\u010d i izmjena servisa<\/h2>\n<p>Set osvaja onaj tko prvi do\u0111e do 11 bodova. Pri rezultatu 10:10 igra se nastavlja dok jedna strana ne povede za dva boda (12:10, 13:11 i tako dalje). Me\u010d se uvijek igra na neparan broj setova: na natjecanjima naj\u010de\u0161\u0107e na tri ili \u010detiri dobivena seta, a u rekreaciji \u010desto na dva.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Servis<\/strong> se mijenja svaka dva boda, bez obzira na to tko ih je osvojio.<\/li>\n<li>Pri <strong>10:10<\/strong> svaki igra\u010d servira samo jedan bod, a zatim servira protivnik.<\/li>\n<li><strong>Strane<\/strong> se mijenjaju nakon svakog seta, a u odlu\u010duju\u0107em setu jo\u0161 jednom, kada jedna strana prva do\u0111e do 5 bodova.<\/li>\n<li>U sljede\u0107em setu prvi servira igra\u010d koji je u prethodnom setu prvi primao.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na slu\u017ebenim utakmicama izme\u0111u setova predvi\u0111ena je kratka stanka, ru\u010dnikom se smijete obrisati nakon svakih \u0161est bodova, a svaki igra\u010d ili par mo\u017ee u me\u010du jednom zatra\u017eiti minutu odmora (time-out).<\/p>\n<h2>Pravilan servis: gdje se naj\u010de\u0161\u0107e grije\u0161i<\/h2>\n<p>Servis je jedini udarac u kojem igra\u010d lopticu potpuno dr\u017ei pod kontrolom, pa je zato i najpreciznije ure\u0111en. Pravilan servis mora ispuniti sve sljede\u0107e uvjete:<\/p>\n<ol>\n<li>Loptica na po\u010detku mirno le\u017ei na <strong>otvorenom, ispru\u017eenom dlanu<\/strong> slobodne ruke.<\/li>\n<li>Bacate je gotovo okomito uvis, bez rotacije, tako da se podigne <strong>najmanje 16 cm<\/strong>.<\/li>\n<li>Udarate je tek kada pada.<\/li>\n<li>Cijelo vrijeme mora biti <strong>iznad razine stola i iza zavr\u0161ne crte<\/strong> \u2013 servis ispod stola ili sa strane nije dopu\u0161ten.<\/li>\n<li>Loptica ne smije biti skrivena od primatelja; slobodnu ruku odmah nakon bacanja maknite iz prostora izme\u0111u loptice i mre\u017eice.<\/li>\n<li>Loptica najprije odsko\u010di na va\u0161oj polovici, preleti mre\u017eicu i zatim odsko\u010di na protivnikovoj.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Kada se poen ponavlja<\/h3>\n<p>Ako pravilan servis dotakne mre\u017eicu i zatim padne na protivnikovu stranu, poen se ponavlja \u2013 bez ograni\u010denja broja ponavljanja. Poen se ponavlja i ako primatelj nije bio spreman i nije poku\u0161ao vratiti lopticu ili ako igru omete ne\u0161to izvan kontrole igra\u010da, primjerice loptica sa susjednog stola.<\/p>\n<h2>Kada gubite bod<\/h2>\n<p>Bod gubite kada lopticu ne vratite pravilno, odnosno kada ne prije\u0111e mre\u017eicu i ne padne na protivnikovu polovicu. Osim toga, protivnik dobiva bod ako:<\/p>\n<ul>\n<li>dotaknete ili zaustavite lopticu prije nego \u0161to je odsko\u010dila na va\u0161oj strani, dok je jo\u0161 iznad stola ili leti prema njemu;<\/li>\n<li>namjerno udarite lopticu dvaput zaredom;<\/li>\n<li>pomaknete stol ili tijelom, odje\u0107om ili reketom dotaknete mre\u017eicu;<\/li>\n<li>slobodnom se rukom oslonite na igra\u0107u povr\u0161inu;<\/li>\n<li>u parovima udarite izvan reda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dobro je znati da se ruka koja dr\u017ei reket ispod zape\u0161\u0107a smatra dijelom reketa. Ako loptica pogodi prste ili zglobove prstiju te ruke, udarac je valjan.<\/p>\n<h3>Ubrzana igra<\/h3>\n<p>Kako se setovi izme\u0111u dvaju vrlo obrambenih igra\u010da ne bi otegnuli unedogled, stolni tenis poznaje ubrzanu igru (expedite). Uvodi se ako set traje 10 minuta, a jo\u0161 nije postignuto najmanje 18 bodova, ili u bilo kojem trenutku ako to zatra\u017ee oba igra\u010da. Od tada igra\u010di serviraju naizmjence po jedan bod, a primatelj osvaja bod ako lopticu pravilno vrati 13 puta zaredom.<\/p>\n<h2>Parovi: dijagonalni servis i redoslijed udaraca<\/h2>\n<p>Za igru parova stol ima bijelu sredi\u0161nju crtu po du\u017eini. Servis mora odsko\u010diti najprije na desnoj polovici servera, a zatim na desnoj polovici primatelja \u2013 gledano sa strane svakog igra\u010da. Sredi\u0161nja crta pripada objema desnim polovicama.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"558\" src=\"https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759-1024x558.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Igra parova u stolnom tenisu\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759-1024x558.png 1024w, https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759-300x164.png 300w, https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759-768x419.png 768w, https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Nakon servisa igra\u010di udaraju strogo naizmjence: server, primatelj, serverov suigra\u010d, primateljev suigra\u010d i zatim ponovno ispo\u010detka. Nakon dva boda primatelj postaje server, a suigra\u010d dotada\u0161njeg servera primatelj. U odlu\u010duju\u0107em setu par koji prima pri pet bodova mijenja i redoslijed primanja. Upravo ta pravila po\u010detnici naj\u010de\u0161\u0107e kr\u0161e, pa se prije me\u010da kratko dogovorite tko gdje stoji.<\/p>\n<h2>Od rekreacije do svjetske ljestvice<\/h2>\n<p>Stolni tenis dostupan je gotovo svakome: trebaju vam stol, dva reketa i nekoliko loptica. U Sloveniji se oni koji \u017eele ozbiljnije igrati mogu u\u010dlaniti u neki od klubova pod okriljem <a href=\"https:\/\/ntzs.si\/\" rel=\"noopener\">Stolnoteniskog saveza Slovenije<\/a> i natjecati se u ligama u kojima vrijede upravo ova pravila.<\/p>\n<p>Najbolji igra\u010di skupljaju bodove na me\u0111unarodnim turnirima, na temelju kojih ITTF sastavlja svjetsku ljestvicu za pojedince i parove. Slovenija ima nekoliko zapa\u017eenih imena, me\u0111u njima Darka Jorgi\u0107a i Denija Ko\u017eula, a u listopadu 2026. ljubljanska dvorana Sto\u017eice ugostila je pojedina\u010dno europsko prvenstvo u stolnom tenisu. Za igru kod ku\u0107e pravila mo\u017eete pojednostaviti \u2013 primjerice igrati na dva dobivena seta \u2013 ali dogovorite se prije prvog boda, a ne usred sva\u0111e pri 10:10.<\/p>\n<h2>\u010cesta pitanja<\/h2>\n<h3>Do koliko se bodova igra stolni tenis?<\/h3>\n<p>Set se igra do 11 bodova. Pri 10:10 igra se dalje dok jedan igra\u010d ne povede za dva boda. Do 2001. setovi su se igrali do 21 boda.<\/p>\n<h3>Smije li loptica pri servisu dotaknuti mre\u017eicu?<\/h3>\n<p>Smije. Ako pravilan servis dotakne mre\u017eicu i padne na protivnikovu stranu, poen se ponavlja. Ako nakon dodira s mre\u017eicom ne padne na protivnikovu polovicu, gubite bod.<\/p>\n<h3>Smije li se loptica udariti rukom?<\/h3>\n<p>Samo rukom koja dr\u017ei reket i samo ispod zape\u0161\u0107a \u2013 takav udarac vrijedi. Udarac slobodnom rukom, zape\u0161\u0107em ili podlakticom nije valjan.<\/p>\n<h3>Kako se servira u parovima?<\/h3>\n<p>Dijagonalno: loptica odsko\u010di najprije na desnoj polovici servera, a zatim na desnoj polovici primatelja. Sredi\u0161nja crta pripada desnoj polovici.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Do koliko se bodova igra stolni tenis?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Set se igra do 11 bodova. Pri 10:10 igra se dalje dok jedan igra\u010d ne povede za dva boda. Do 2001. setovi su se igrali do 21 boda.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Smije li loptica pri servisu dotaknuti mre\u017eicu?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Smije. Ako pravilan servis dotakne mre\u017eicu i padne na protivnikovu stranu, poen se ponavlja. Ako nakon dodira s mre\u017eicom ne padne na protivnikovu polovicu, gubite bod.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Smije li se loptica udariti rukom?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Samo rukom koja dr\u017ei reket i samo ispod zape\u0161\u0107a \u2013 takav udarac vrijedi. Udarac slobodnom rukom, zape\u0161\u0107em ili podlakticom nije valjan.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kako se servira u parovima?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dijagonalno: loptica odsko\u010di najprije na desnoj polovici servera, a zatim na desnoj polovici primatelja. Sredi\u0161nja crta pripada desnoj polovici.\"}}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do koliko se bodova igra set, kada se mijenja servis, kako pravilno servirati i \u0161to vrijedi u igri parova \u2013 slu\u017ebena pravila stolnog tenisa, jednostavno obja\u0161njena.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-98","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stolni-tenis-hr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions\/99"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ntsvet.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}