{"id":102,"date":"2026-10-30T11:25:00","date_gmt":"2026-10-30T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ntsvet.com\/?p=102"},"modified":"2026-10-30T11:25:00","modified_gmt":"2026-10-30T10:25:00","slug":"tischtennis-regeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ntsvet.com\/de\/tischtennis-regeln\/","title":{"rendered":"Tischtennis-Regeln f\u00fcr Z\u00e4hlweise, Aufschlag und Doppel"},"content":{"rendered":"
Die Tischtennis-Regeln sind einfacher, als sie wirken: Ein Satz geht bis 11 Punkte mit mindestens zwei Punkten Vorsprung, jeder Spieler schl\u00e4gt zweimal hintereinander auf, und beim Aufschlag muss der Ball zuerst auf der eigenen und dann auf der gegnerischen Tischh\u00e4lfte aufspringen. Die meisten Diskussionen im Freizeitspiel entstehen beim Aufschlag und im Doppel \u2013 deshalb erkl\u00e4ren wir beides unten genauer. Grundlage sind die offiziellen Regeln des Weltverbands ITTF, nach denen auch in den slowenischen Ligen gespielt wird.<\/p>\n
Kurz gesagt:<\/strong> Ein Satz endet bei 11 Punkten, bei 10:10 wird weitergespielt, bis eine Seite zwei Punkte vorn liegt. Der Aufschlag wechselt alle zwei Punkte, ab 10:10 nach jedem Punkt. Den Ball werfen Sie aus der offenen Handfl\u00e4che mindestens 16 cm hoch, hinter der Grundlinie und f\u00fcr den R\u00fcckschl\u00e4ger sichtbar. Im Doppel wird diagonal von der rechten H\u00e4lfte auf die rechte H\u00e4lfte aufgeschlagen, und die Partner schlagen abwechselnd.<\/div>\n
Tisch, Netz, Ball und Schl\u00e4ger<\/h2>\n
F\u00fcr das Familienspiel im Garten reicht jede Platte, in Vereinen und bei Turnieren sind die Ma\u00dfe jedoch vorgeschrieben. Wer einen Tisch oder Ausr\u00fcstung kauft, sollte die offiziellen Werte kennen, denn alle Hersteller beziehen sich darauf.<\/p>\n
2,74 m \u00d7 1,525 m, 76 cm \u00fcber dem Boden<\/td>\n<\/tr>\n
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Netz<\/td>\n
Oberkante auf ganzer L\u00e4nge 15,25 cm \u00fcber der Spielfl\u00e4che<\/td>\n<\/tr>\n
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Ball<\/td>\n
40 mm Durchmesser, 2,7 g, Kunststoff, matt, wei\u00df oder orange<\/td>\n<\/tr>\n
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Schl\u00e4ger<\/td>\n
eine Seite mattschwarz, die andere in einer hellen Farbe, die sich klar von Schwarz und vom Ball unterscheidet<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
Die Regel mit den zwei Belagfarben ist keine Formsache: Der Gegner muss sehen, mit welchem Belag Sie geschlagen haben, denn unterschiedliche Bel\u00e4ge erzeugen sehr unterschiedlichen Schnitt.<\/p>\n
Z\u00e4hlweise: Satz, Spiel und Aufschlagwechsel<\/h2>\n
Einen Satz gewinnt, wer zuerst 11 Punkte erreicht. Steht es 10:10, geht es weiter, bis eine Seite zwei Punkte Vorsprung hat (12:10, 13:11 usw.). Ein Spiel wird immer \u00fcber eine ungerade Zahl von S\u00e4tzen ausgetragen: im Wettkampf meist auf drei oder vier Gewinns\u00e4tze, in der Freizeit oft auf zwei.<\/p>\n
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Der Aufschlag<\/strong> wechselt alle zwei Punkte, unabh\u00e4ngig davon, wer sie gewonnen hat.<\/li>\n
Bei 10:10<\/strong> schl\u00e4gt jeder Spieler nur noch einen Punkt auf.<\/li>\n
Die Seiten<\/strong> werden nach jedem Satz gewechselt, im Entscheidungssatz zus\u00e4tzlich, sobald eine Seite 5 Punkte erreicht.<\/li>\n
Im n\u00e4chsten Satz schl\u00e4gt zuerst auf, wer im vorherigen Satz zuerst R\u00fcckschl\u00e4ger war.<\/li>\n<\/ul>\n
Bei offiziellen Spielen gibt es zwischen den S\u00e4tzen eine kurze Pause, nach jeweils sechs Punkten darf das Handtuch benutzt werden, und jeder Spieler oder jedes Paar kann pro Spiel eine einmin\u00fctige Auszeit (Time-out) nehmen.<\/p>\n
Der korrekte Aufschlag: hier hakt es am h\u00e4ufigsten<\/h2>\n
Der Aufschlag ist der einzige Schlag, bei dem der Spieler den Ball vollst\u00e4ndig unter Kontrolle hat \u2013 deshalb ist er auch am genauesten geregelt. Ein regelgerechter Aufschlag muss alle folgenden Punkte erf\u00fcllen:<\/p>\n
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Der Ball liegt zu Beginn ruhig auf der offenen, flachen Handfl\u00e4che<\/strong> der freien Hand.<\/li>\n
Sie werfen ihn nahezu senkrecht und ohne Drall hoch, sodass er mindestens 16 cm<\/strong> steigt.<\/li>\n
Getroffen wird er erst, wenn er wieder f\u00e4llt.<\/li>\n
Er muss sich stets oberhalb der Spielfl\u00e4che und hinter der Grundlinie<\/strong> befinden \u2013 Aufschl\u00e4ge von unterhalb des Tisches oder von der Seite sind nicht erlaubt.<\/li>\n
Der Ball darf vor dem R\u00fcckschl\u00e4ger nicht verdeckt werden; den freien Arm nehmen Sie nach dem Hochwurf sofort aus dem Raum zwischen Ball und Netz.<\/li>\n
Der Ball springt zuerst auf Ihrer H\u00e4lfte auf, \u00fcberquert das Netz und springt dann auf der gegnerischen H\u00e4lfte auf.<\/li>\n<\/ol>\n
Wann ein Ballwechsel wiederholt wird<\/h3>\n
Ber\u00fchrt ein sonst korrekter Aufschlag das Netz und landet danach auf der gegnerischen Seite, wird der Ballwechsel wiederholt (\u201eNetzaufschlag\u201c) \u2013 und zwar beliebig oft. Wiederholt wird auch, wenn der R\u00fcckschl\u00e4ger nicht bereit war und keinen R\u00fcckschlag versucht hat oder wenn das Spiel durch etwas gest\u00f6rt wird, das die Spieler nicht beeinflussen k\u00f6nnen, etwa einen Ball vom Nachbartisch.<\/p>\n
Wann Sie einen Punkt verlieren<\/h2>\n
Sie verlieren den Punkt, wenn Ihnen kein korrekter R\u00fcckschlag gelingt, der Ball also nicht \u00fcber das Netz auf die gegnerische H\u00e4lfte fliegt. Au\u00dferdem bekommt der Gegner den Punkt, wenn Sie:<\/p>\n
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den Ball ber\u00fchren oder aufhalten, bevor er auf Ihrer Seite aufgesprungen ist, w\u00e4hrend er sich noch \u00fcber dem Tisch befindet oder auf ihn zufliegt;<\/li>\n
den Ball absichtlich zweimal hintereinander schlagen;<\/li>\n
den Tisch verschieben oder das Netz mit K\u00f6rper, Kleidung oder Schl\u00e4ger ber\u00fchren;<\/li>\n
sich mit der freien Hand auf der Spielfl\u00e4che abst\u00fctzen;<\/li>\n
im Doppel au\u00dferhalb der Reihenfolge schlagen.<\/li>\n<\/ul>\n
Gut zu wissen: Die Schlaghand unterhalb des Handgelenks z\u00e4hlt als Teil des Schl\u00e4gers. Trifft der Ball die Finger oder Kn\u00f6chel der Schlaghand, ist der Schlag g\u00fcltig.<\/p>\n
Die Wechselmethode<\/h3>\n
Damit S\u00e4tze zwischen zwei sehr defensiven Spielern nicht endlos dauern, gibt es die Wechselmethode (Expedite-System). Sie wird eingef\u00fchrt, wenn ein Satz 10 Minuten gedauert hat und noch keine 18 Punkte erzielt wurden, oder jederzeit, wenn beide Spieler es w\u00fcnschen. Ab dann schlagen die Spieler abwechselnd je einen Punkt auf, und der R\u00fcckschl\u00e4ger gewinnt den Punkt, wenn er den Ball 13-mal hintereinander korrekt zur\u00fcckspielt.<\/p>\n
Doppel: diagonaler Aufschlag und Schlagreihenfolge<\/h2>\n
Im Doppel hat der Tisch eine wei\u00dfe Mittellinie in L\u00e4ngsrichtung. Der Aufschlag muss zuerst auf der rechten H\u00e4lfte des Aufschl\u00e4gers und dann auf der rechten H\u00e4lfte des R\u00fcckschl\u00e4gers aufspringen \u2013 jeweils von der Seite des Spielers aus gesehen. Die Mittellinie geh\u00f6rt zu beiden rechten H\u00e4lften.<\/p>\n<\/figure>\n
Nach dem Aufschlag wird streng abwechselnd geschlagen: Aufschl\u00e4ger, R\u00fcckschl\u00e4ger, Partner des Aufschl\u00e4gers, Partner des R\u00fcckschl\u00e4gers und dann wieder von vorn. Nach zwei Punkten wird der R\u00fcckschl\u00e4ger zum Aufschl\u00e4ger und der Partner des bisherigen Aufschl\u00e4gers zum R\u00fcckschl\u00e4ger. Im Entscheidungssatz \u00e4ndert das r\u00fcckschlagende Paar bei 5 Punkten au\u00dferdem seine R\u00fcckschlagreihenfolge. Gegen diese Regeln versto\u00dfen Anf\u00e4nger am h\u00e4ufigsten \u2013 sprechen Sie vor dem Spiel kurz ab, wer wo steht.<\/p>\n
![\"Doppel](\"https:\/\/ntsvet.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pravila-namiznega-tenisa-2892759-1024x558.png\")
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